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清炒一盘海,鲜味绕指柔。

陈宇慧 田螺姑娘hhhaze 2023-02-20

在写过紫菜椒盐排骨紫菜炒饭紫菜烘蛋之后,我感觉紫菜还有无穷无尽的潜力尚待发掘,但做完紫菜烘蛋之后家里的紫菜库存告急了!!


这周终于等到今年的头水紫菜收割上市!我没卖,可我也着急啊,农产品上市的时候要是没第一口吃上,四舍五入就是白过。不但要马上吃,还要好好吃。



紫菜虾皮炒芹菜



原料
  • 芹菜半斤,建议使用香芹而非西芹;
  • 头水紫菜1/3片;
  • 淡干虾皮1小把,用普通虾皮也没问题,可以把盐省掉;
  • 半茶匙,如果口味非常清淡不放也可以。



目标是做成功率最高的菜谱:

当然可以说随便怎么做都好,但烹饪里的细节确实很重要。


步骤:

1. 烘紫菜、烘虾皮

平底锅中不放油,放入紫菜小火慢慢烘,时不时地翻动紫菜,反复翻几次之后观察紫菜变得有点发绿的状态就可以了。烘好的紫菜稍微掰成小块备用。


* 我最近烘了好多紫菜,再次总结一下更不容易出错的做法:

   平底锅受热比炒锅慢,锅底也和紫菜形态比较吻合,小火慢烘不容易糊。看到变绿了就可以见好就收,不要恋战。

* 紫菜品种不一样,不能用即食海苔代替。

* 这种做成饼状的紫菜,加工过程是洗完再晒成型的。小时候可能买过一些有沙子的紫菜,现在标注了「免洗」字样的一般问题不大。不需要洗,直接入锅烘就可以了。


虾皮也入锅烘一下。如果把握不好时间和火候,可以分开操作,反正也不用洗锅。


烘紫菜和虾皮的目的都是烘出香气,在用料非常简单的菜式里,选更好的原料和把原料的风味充分带出来显得十分必要。


2. 处理芹菜

左图是香芹的芹菜心,北京有些超市和菜市场会拿出来单独卖,我觉得质感嫩筋也少,碰到就会买一点,这道菜里用普通香芹也没问题。右边是某个品种的西芹,长得非常迷你。两种芹菜我都试了一下,这道菜里更喜欢香芹。


芹菜从根部反向掰一下,撕去可能有的老筋,再切成小段。


西芹的筋更明显,平时吃西芹的时候可以用削皮刀削一下(这道菜里不用西芹哈,就是顺便一写)。


3. 炒菜

炒锅里放非常少的一点油,中火烧热之后把芹菜入锅翻炒,马上加1小撮盐。


把烘好的紫菜和虾皮也入锅一起炒匀。芹菜可以生吃,紫菜、虾皮也都烘过,炒匀就可以马上出锅了,前前后后炒的时间不会超过1分钟。


芹菜出的水分会让烘过的紫菜软化并缠绕起来,鲜味绕在清脆上,味道清淡又鲜美,我实在是很喜欢!


也试过西芹的版本,西芹质感更脆,出水也少一些,感觉和紫菜的鲜美没有完全融合。


* 紫菜质感的问题:

刚烘完的紫菜是脆的,但烘完再炒或再煮肯定是软的,这很正常,烘的目的还是让紫菜的香气出来。


* 调味需要小心:

紫菜、虾皮都可能有盐分,给芹菜加的盐宁少勿多,避免太咸。


我曾经最怕囤的食材就是银耳和紫菜,占地方又吃得不够频繁。今年不会了,还有好多有意思的菜谱想嚯嚯。家里有紫菜的朋友,紫菜椒盐排骨紫菜炒饭紫菜烘蛋也做起来呀。

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